| 来源：消防员招录官网 | 时间：2020-07-21 17:20 | 点击次数： 次 | 资讯更全面，考试更专业 |
| 一、体能测试项目及标准 | ||||||||||||
| 项目 | 测试成绩对应分值、测试办法 | 备注 | ||||||||||
| 1 分 | 2 分 | 3 分 | 4 分 | 5 分 | 6 分 | 7 分 | 8 分 | 9 分 | 10 分 | |||
| 男 性 | 1000 米跑 （分、秒） | 4′25″ | 4′20″ | 4′15″ | 4′10″ | 4′05″ | 4′00″ | 3′55″ | 3′50″ | 3′45″ | 3′40″ | 必考 项目 |
| 1.分组考核。 2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完 成 1000 米距离到达终点线，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递减 5 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.海拔 2100-3000 米，每增加 100 米高度标准递增 3 秒，3100-4000 米，每 增加 100 米高度标准递增 4 秒。 | ||||||||||||
| 原地跳高 （厘米） | 45 | 47 | 50 | 53 | 55 | 57 | 60 | 63 | 65 | 67 | 两项 任选 一项 | |
| 1.单个或分组考核。 2.考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立 定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两 次测试，记录成绩较好的 1 次。 3.考核以完成跳起高度计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 3 厘米增加 1 分，最高 15 分。 | ||||||||||||
| 立定跳远 （米） | 2.09 | 2.13 | 2.17 | 2.21 | 2.25 | 2.29 | 2.33 | 2.37 | 2.41 | 2.45 | ||
| 1.单个或分组考核。 2.在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚 尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，测量起 跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的 1 次。 3.考核以完成跳出长度计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 4 厘米增加 1 分，最高 15 分。 | ||||||||||||
| 项目 | 测试成绩对应分值、测试办法 | 备注 | ||||||||||
| 1 分 | 2 分 | 3 分 | 4 分 | 5 分 | 6 分 | 7 分 | 8 分 | 9 分 | 10 分 | |||
| 男 性 | 单杠引体向 上（次/3 分 钟） | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 两项 任选 一项 |
| 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪 或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。 3.考核以完成次数计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 1 次增加 1 分，最高 15 分。 | ||||||||||||
| 俯卧撑 （次/2 分 钟） | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 20 | 25 | 30 | 35 | ||
| 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关 节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部 位触及地面，结束考核。 3.得分超出 10 分的，每递增 5 次增加 1 分，最高 15 分。 | ||||||||||||
| 10 米×4 往返跑 （秒） | 14″0 | 13″7 | 13″5 | 13″3 | 12″9 | 12″7 | 12″5 | 12″3 | 11″9 | 10″3 | 两项 任选 一项 | |
| 1.单个或分组考核。 2.在 10 米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令 后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成 1 次往返。连续完 成 2 次往返，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递减 0.1 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.高原地区按照上述内地标准增加 1 秒。 | ||||||||||||
| 100 米跑 （秒） | 16″7 | 16″4 | 16″1 | 15″8 | 15″5 | 15″2 | 14″9 | 14″6 | 14″3 | 14″0 | ||
| 1.分组考核。 2.在 100 米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑 口令后起跑，通过终点线记录时间。 3.抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不 记录成绩。 4.得分超出 10 分的，每递减 0.3 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.高原地区按照上述内地标准增加 1 秒。 | ||||||||||||
| 备 注 | 1.总成绩最高 40 分，任一项达不到最低分值的视为“不合格”。 2.高原地区应在海拔 4000 米以下集中组织体能测试。 3.高原地区消防员招录中“原地跳高、立定跳远、单杠引体向上、俯卧撑”按照内地标准执行。 4.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。 | |||||||||||
| 项目 | 测试成绩对应分值、测试办法 | 备注 | |||||||||||
| 1 分 | 2 分 | 3 分 | 4 分 | 5 分 | 6 分 | 7 分 | 8 分 | 9 分 | 10 分 | ||||
| 女 性 | 屈膝仰卧起 坐（次/5 分 钟） | 30 | 33 | 36 | 39 | 42 | 45 | 48 | 51 | 55 | 58 | ||
| 1.单个或分组考核。 2.按照规定动作要领完成动作。双脚踝关节固定，上体后仰时肩背部触及 垫子、坐起时双肘触及膝部、双手扶耳。 3.考核以完成次数计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 1 次增加 1 分，最高 15 分。 | |||||||||||||
| 10 米×4 往返跑 （秒） | 15″00 | 14″7 | 14″5 | 14″3 | 13″9 | 13″7 | 13″5 | 13″3 | 12″9 | 12″7 | |||
| 1.单个或分组考核。 2.在 10 米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令 后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成 1 次往返。连续完 成 2 次往返，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递减 0.1 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.高原地区按照内地标准增加 1 秒。 | |||||||||||||
| 800 米跑 （分、秒） | 4′20″ | 4′15″ | 4′10″ | 4′05″ | 4′00″ | 3′55″ | 3′50″ | 3′45″ | 3′40″ | 3′35″ | |||
| 1.分组考核。 2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完 成 800 米距离到达终点线，记录时间。 3.考核以完成时间计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递减 5 秒增加 1 分，最高 15 分。 5.海拔 2100-3000 米，每增加 100 米高度标准递增 3 秒，3100-4000 米，每 增加 100 米高度标准递增 4 秒。 | |||||||||||||
| 原地跳高 （厘米） | 35 | 35 | 37 | 38 | 40 | 41 | 42 | 43 | 45 | 47 | |||
| 1.单个或分组考核。 2.考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立 定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两 次测试，记录成绩较好的 1 次。 3.考核以完成跳起高度计算成绩。 4.得分超出 10 分的，每递增 3 厘米增加 1 分，最高 15 分。 | |||||||||||||
| 备 注 | 1.总成绩最高 40 分，任一项达不到最低分值的视为“不合格”。 2.高原地区应在海拔 4000 米以下集中组织体能测试。 3.高原地区消防员招录中“原地跳高、屈膝仰卧起坐”按照内地标准执行。 4.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。 | ||||||||||||
| 二、岗位适应性测试项目及标准 | ||||||
| 项 目 | 测试办法 | 优秀 | 良好 | 中等 | 一般 | |
| 男 性 | 负重登六楼 | 考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手 提两盘 65 毫米口径水带，从一楼楼梯口登 至六楼楼梯口。记录时间。 | 1′15″ | 1′30″ | 1′40″ | 1′50″ |
| 原地攀登六米拉梯 | 考生穿着全套消防员防护装具，扣好安 全绳，从原地逐级攀登架设在训练塔窗口的 六米拉梯，并进入二楼平台。记录时间。 | 10″ | 15″ | 20″ | 25″ | |
| 黑暗环境搜寻 | 考生穿着全套消防员防护装具，从长度 为 20 米的封闭式 L 型通道一侧进入，以双 手双膝匍匐前进的姿势从 L 型通道另一侧 穿出。记录时间。 | 38″ | 40″ | 42″ | 45″ | |
| 拖拽 | 考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将 60 公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点 线 10 米处的终点线（假人整体越过终点线）。 记录时间。 | 12″ | 13″ | 14″ | 15″ | |
| 女 性 | 徒手登四楼 | 考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，从 一楼楼梯口登至四楼楼梯口。记录时间。 | 1′15″ | 1′30″ | 1′40″ | 1′50″ |
| 黑暗环境搜寻 | 考生穿着全套消防员防护装具，从长度 为 20 米的封闭式 L 型通道一侧进入，以双 手双膝匍匐前进的姿势从 L 型通道另一侧 穿出。记录时间。 | 44″ | 46″ | 48″ | 50″ | |
| 备 注 | 1.任一项达不到“一般”标准的视为“不合格”。 2.高原地区应在海拔 4000 米以下集中组织适应性测试，海拔 2000-3000 米，每增加 100 米 高度标准递增 3 秒，3100-4000 米，每增加 100 米高度标准递增 4 秒。 | |||||
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